コロナ禍において身体的・精神的なウェルビーイングの低下が指摘されています。身体的・精神的な健康を向上させ、より健康的な生活を送るためには、日常的な運動習慣の獲得が欠かせません。本講義では運動の重要性を科学的なエビデンスをもとに紹介し、運動を習慣化するための実践方法を紹介します。

※本講義はZoomウェビナーを使用したライブ配信講義です。

≪見逃し配信について≫
本講義は、「見逃し配信」（ストリーミング配信）を以下の要領でおこないます。配信期間中であれば、いつでも何度でもご視聴いただけますので、復習用などにご活用ください。
◆配信期間　４週間
　2022年10月5日（水）9時～2022年11月2日（水）24時（深夜0時）

◆対　　象　本講義申込者のみ
◆視聴方法
　配信期間になりましたら、立命館アカデミックセンターホームページ＞オンデマンド内に、本講義のページを立ち上げます。　当該ページの埋め込み画面にパスワードをご入力いただければ自動でご視聴いただけます。
　サイトURL：https://www.ritsumei.ac.jp/acr/lecture/on_demand/
◆注意事項
　１．配信期間外はご視聴いただけません。あらかじめご了承ください。
　２．「見逃し配信」視聴のために、新たにアプリケーションをインストール
　　　する必要はありません。
　３．動画および講義資料をダウンロードすることはできません。
　４．講義映像・音声等を許可なくスクリーンショットや写真・動画・音声で
　　　記録すること、またそれらを第三者に共有・公開することを固くお断り
　　　します。
　５．「見逃し配信」を視聴するために必要なURL・パスワードを第三者に
　　　共有・公開することを固くお断りします。
　６．講義中に実施した「投票」や「Q&A」にはご参加いただくことは
　　　できません。あらかじめご了承ください。

【対 象】
どなたでもお申込みいただけます。
【開講期間/開講日】
2022年9月30日（金） 14:00～15:30
【定 員】
1000名　※先着順となっておりますのでお早めにお申し込みください。
【申込締切】
2022年9月28日（水）23：59　※定員になり次第 締め切ります。
【受講料】
無料（通常価格1,500円のところ特別価格）
※他の「SDGsを考える」9月講義と同時にお申込できます。